Curso de Guarda Rural

PRUEBAS TEÓRICAS

Para los aspirantes a guardas rurales consistirá en la contestación por escrito a un cuestionario de 60 preguntas ajustadas al temario de materias comunes, además se contestarán 3 preguntas reserva. El tiempo para la realización de esta prueba será de 63 minutos. Las preguntas de reserva, solamente, serán valoradas en el caso de que el Tribunal calificador anule alguna de las anteriores.

PRUEBAS FÍSICAS

1. Velocidad:

• Carrera 400 metros lisos.
• Lugar: Pista de atletismo o cualquier zona de suelo compacto.
• Explicación de la prueba de 400 metros lisos:
  • Posición de salida: Libre
  • Ejercicio: Correr al 100 por 100 los 400 metros
  • Tomar el tiempo invertido
  • Se permite un intento.

2. Potencia tren superior:

Flexión de brazos en suspensión pura (hombres)

• Lugar: Gimnasio o campo de deportes
• Material: Barra fija
• Explicación del ejercicio:
  • Posición de partida: Suspensión pura con palmas al frente y total extensión de brazos.
  • Flexión de brazos, evitando el balanceo del cuerpo y/o ayudarse con movimientos de piernas. Se considera una flexión cuando la barbilla asome por encima de la barra, partiendo siempre de la posición de suspensión pura.
  • Se contará el número de flexiones completas.
  • Se permiten dos intentos sólo a los aspirantes que hagan nulo el primero.

Lanzamiento de balón medicinal (mujeres)

• Lugar: Campo de deportes
• Material: Balón medicinal de tres kilogramos.
• Explicación del ejercicio:
  • Posición de partida: detrás de una línea marcada en el suelo, pies separados y simétricos, balón sostenido con ambas manos por encima y por detrás de la cabeza.
  • Ejecución: Lanzar el balón medicinal sujeto con ambas manos y por encima de la cabeza tan lejos como se pueda.

3. Potencia tren inferior:

• Salto vertical
• Lugar: Gimnasio, frontón o lugar similar de suelo horizontal con una pared vertical y lisa.
• Explicación del ejercicio:
  • Posición de partida: En pie, de costado junto a una pared vertical, con un brazo totalmente extendido hacia arriba y sin levantar los talones del suelo, el candidato marca con los dedos la altura que alcanza en esta posición.
  • Ejecución: El candidato se separa 20 centímetros de la pared o aparatos, salta tan alto como pueda y marca nuevamente con los dedos el nivel alcanzado.
  • Se acredita la distancia entre la marca hecha desde la posición de partida y la conseguida en el salto.

4. Prueba de natación:

• Natación: 50 metros.
• Lugar: Piscina.
• Explicación de la prueba:
  • Posición de salida: En pie, al borde de la piscina.
  • Ejercicio: Se lanzará al agua, debiendo efectuar el recorrido con estilo libre y sin apoyo en un tiempo no superior a los expresados en la tabla de función.
  • Tomar el tiempo invertido.
  • Sólo se permite un intento.